最全100条养生顺口溜,刚出的,背下来不用看医生!(值得收藏群发)

栏目:房产 来源:阜阳之声 时间:2019-06-11
【长寿健康之家】
给您最贴心的健康陪伴

即加星标 ★ 每天看好文





心胸坦荡,体健寿长

1、千保健,万保健,心态平衡是关键。

2、怒伤肝,喜伤心,悲忧惊恐伤命根。

3、要活好,心别小;善制怒,寿无数。

4、心胸宽大能撑船,健康长寿过百年。

5、要想健康快活,学会自己找乐。

6、妻贤夫病少,好妻胜良药。

7、祸从口出,病由心生。

8、好人健康,恶人命短。

9、性格开朗,疾病躲藏。

10、房宽地宽,不如心宽。



心平气和,五体安宁

11、人有童心,一世年轻。

12、笑一笑,十年少;愁一愁,白了头。

13、一日三笑,人生难老。

14、笑口常开,青春常在。

15、哭一哭,解千愁。

16、有泪尽情流,疾病自然愈。

17、丈夫有泪尽情弹,英雄流血也流泪

18、先睡心,后睡眼。

19、药补食补,不如心补。

20、饭养人,歌养心。




少食多餐,身体健康

21、早吃好,午吃饱,晚吃巧。

22、暴饮暴食会生病,定时定量可安宁。

23、吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠。

24、若要身体壮,饭菜嚼成浆。

25、若要百病不生,常带饥饿三分。

26、宁可锅中存放,不让肚子饱胀。

27、每餐留一口,活到九十九。

28、常吃素,好养肚。

29、宁可无肉,不可无豆。

30、吃米带点糠,营养又健康。



养生保健,顺应自然

31、三天不吃青,两眼冒金星。

32、宁可食无肉,不可饭无汤。

33、饭前喝汤,胜过药方。

34、吃面多喝汤,免得开药方。

35、早喝盐汤如参汤,晚喝盐汤如砒霜。

36、夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方。

37、晨吃三片姜,如喝人参汤。

38、女子三日不断藕,男子三日不断姜。

39、萝卜出了地,郎中没生意。

40、人说苦瓜苦,我话苦瓜甜。



多吃蔬菜,水果常在

41、吃了十月茄,饿死郎中爷。

42、胡萝卜,小人参;经常吃,长精神。

43、西红柿,营养好,貌美年轻疾病少。

44、小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了。

45、多吃芹菜不用问,降低血压喊得应。

46、大葱蘸酱,越吃越胖。

47、大蒜是个宝,常吃身体好。

48、一日两苹果,毛病绕道过。

49、一日三枣,长生不老。

50、核桃山中宝,补肾又健脑。



运动健身,益寿延年

51、铁不冶炼不成钢,人不运动不健康。

52、锻炼要趁小,别等老时恼。

53、请人吃饭,不如请人流汗。

54、日光不照临,医生便上门。

55、刀闲易生锈,人闲易生病。

56、懒惰催人老,勤劳能延年。

57、最好的医生是自己,最好的运动是步行。

58、饭后百步走,活到九十九。

59、立如松,行如风。

60、要得腿不老,常踢毽子好。




勤于动脑,痴呆赶跑

61、要得腿不废,走路往后退。

62、出汗不迎风,跑步莫凹胸。

63、汗水没干,冷水莫沾。

64、要得身体好,常把澡儿泡。

65、要健脑,把绳跳。

66、心灵手巧,动指健脑。

67、多练多乖,不练就呆。

68、常把舞来跳,痴呆不会到。

69、要得身体好,常把秧歌跳。

70、常打太极拳,益寿又延年。

相关文章
评论
新版评论功能开发中
头条推荐
最新资讯